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不過,常常有朋友不清楚要如何加入會員,所以我就Step by step,做個圖文解說,讓有興趣的朋友能一目了然 ^0^
真不曉得我會不會後悔寫這一篇~哈哈。
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鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素。並富含脂肪,有55%單元不飽和脂肪酸,還能提供必需脂肪酸 EPA和DHA,因此具有清血、降低血膽固醇、預防視力減退、活化腦細胞及預防心血管疾病等功效。而鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞;維生素D則可幫助鈣 質吸收,屬於營養價值極高的食材。
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